张三丰见张无忌醒来，便让武当六侠停止输送内力，张无忌此时身上寒毒未退，脸上绿气却以消退不少，不过浑身还是冷的出奇。
张三丰对张无忌道：“好孩子，今日上武当来威逼你父母的这些人你记得么。”
张无忌一呆。张翠山道：“孩儿，这是你太师父他老人家，还不快快回答。”
张无忌道：“记得，有少林的，有华山的，有昆仑的，有崆峒的。”
张三丰又问道：“好孩子，记性真好，那你如果有了绝顶的功夫，该如何对待这些人呢。”
张无忌又是一怔，不知道张三丰这是何意。张三丰却是在试探张无忌的性格，他害怕张无忌性格偏激，心存戾气。一旦九阳真经所传非人，那就不好了。到时候自己在仙去，整个江湖上恐怕没人能制住身负九阳真经的张无忌，即使能制住，整个江湖也怕会元气大伤啊。
这时，张翠山宋远桥等人都听出来了，张三丰这是在试探张无忌。不过张翠山也一向敬重恩师，也不敢提示张无忌。
张无忌呆了一会道：“这，这我也不知道。”
张三丰见张无忌眼色迷茫，没有一丝狡猾奸诈之相，心知张无忌所说的是实话。自己将九阳神功传授给他，在将他带在身边，慢慢教给他做人的道理，自然不怕他将来会误入歧途，走入魔道。
张三丰当即开口道：“无忌，你身中玄冥神掌寒毒，虽然我们将你救醒，但是你体内还有大部分寒毒吸附固在你经脉之中。你须得修炼九阳神功用以驱除寒毒，这九阳神功乃是天下间一等一的内功绝学，也非我武当所有，你习得后须要谨记，要心存善良，不可走入魔道。知道么。”说道最后，张三丰已是语气凝重。
张翠山急道：“还不谢谢太师父。”
张无忌忙从床上爬起磕头道：“谢谢太师父。”
张三丰长袖轻拂，将张无忌扶起。开口道：“你先休息吧，远桥，明日将无忌送到后山，让我教导。你们各自输送一天一夜的内力，也都累了，暂且都回去休息吧。”
一众徒弟皆开口答是，各自散去，房内独留下张翠山与殷素素二人。而余贺，则与殷离等人一直留在武当山，殷离自己出去在武当山上四处闲逛去了。而简捷和寿南山二人则在房外下棋。
余贺一人在房内，拿出了纯阳无极功真解。使用真解。余贺脑海中顿时出现一行行隶书小字，紧接着余贺丹田之内自生氤氲紫气，纯阳无极功自动运行。很快，纯阳无极功便以臻至大成境界了。余贺只感觉体内真气无穷无尽，自行运转，时时刻刻都在吸收着体外灵气，当下不由得哈哈大笑，走出房间。简捷二人奇怪道：“庄主何事如此开心。”余贺笑道：“今日我内功境界又有突破。哈哈，我出去试试手。”简捷二人也十分惊讶，没想到余贺内功如此高强，竟然还能突破，这还让不让他们这些人活了啊。余贺走出房门，四处扫视一番，见院角一处竹林，一边有一块大石头。便即刻走了过去。
余贺走到大石前，双腿屈膝，马步蹲于石头前。运劲于掌，砰的一声，拍在大石头上。这一掌余贺用尽全力，当下大石头轰隆一声，四分五裂。简捷寿南山二人吃了一惊，这大石头虽然不是质地最为坚硬的大理花岗岩，但是也是比较坚硬的天青石了。而且这块石头高约半米左右，宽约一米。余贺一掌印上去竟将这块大石头打的四分五裂，这么高的威力，打在人身上那可得多厉害。
余贺心中一喜，刚刚自己这一掌全力击出，用了半成左右的内力，到现在不过十几秒，自己体内内力竟然全部恢复了。
如此一算，只要他体内留有一成内力作为运转，剩下的九成内力不过几分钟就能全部恢复了。
余贺想了想，又来到院子外一个小湖边。使出A级武功劈空掌。一掌一掌的朝着湖心劈去。只见到湖心陡然出现一个宽约半米的凹陷。接着一个一个的凹陷出现。余贺双掌不停，仔细观察体内内力的消耗情况。惊喜的发现，自己连劈十几掌。同恢复的内力一削减，竟然只耗费了一成多一点的内力。这说明余贺可以连续劈出几百掌劈空掌了。整个江湖除了张三丰和少林三渡组成的金刚伏魔圈阵法，还有谁能接住余贺的几百掌劈空掌呢。而且余贺身负神行百变身法，内力不继之时。只要闪躲游斗。不用几分钟，内力又会恢复过来的。
简而言之，余贺此时就是一个无限量弹药的人形炮台了。只不过是有几分钟的冷却时间罢了。
余贺正自喜悦，蓦然远处传来殷离的叫声：“余大哥，不好了，不好了。”
余贺转头一瞧，只见殷离气喘嘘嘘的跑过来。一把拉住自己的手道：“余大哥，快跟我走，张翠山出事了。”
余贺一惊，忙随着殷离过去，寿南山二人也跟随过去。
顷刻，余贺和殷离来到了紫霄宫中。
只见武当七侠围在一起，连全身残废的余岱岩也出来了。而张翠山此时手执长剑，正指着自己的妻子殷素素。张三丰却不在此处，想来是回了后山去了。
这是怎么回事呢。
原来，余岱岩浑身骨骼尽碎，武当受到五大门派威逼时自己却只能躲在后堂。余岱岩心中自是十分难过的。想自己堂堂武当七侠之一，如今却躺在床上，苟延残喘，师门有难，自己却是个废物，躲在后面。想到伤心处不由眼含热泪。
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