MC立刻get到姜导的意思，于是开始热络着氛围，他特意夸张道：“知意真的厨艺也很高超吗？看来我们知意是个宝藏girl呢。”
此时弹幕有不少刷到想看沈知意下厨的，但也有不少人说本来这就是江雪梨的任务，现在过度捧杀沈知意确实也挺没有意思的。
郑美苏也在刷弹幕，沈知意最近的观众缘真的蛮带感的，而且她手里面已经有几个不错的本子在谈了。
但综艺就像是一把双刃剑，能够成就沈知意，也能将她推向舆论的漩涡。
尤其是沈知意若直接拒绝了江雪梨，那边就给红姐提供沈知意耍大牌的素材；可若是同意了江雪梨，那做出来一堆黑色的料理，只怕沈知意也会被红姐的水军评论区带节奏。
左右选择的都挺困难的。
“我们现在还有多少食材？”没等沈知意开口，身旁的陆南风就率先问道。
紫毛知道陆南风的那双手被电竞圈称为神之圣手，但那也只在竞技游戏，至于说生活中若是陆南风对厨艺也太勉强的话，他可以以后都包揽大家的三餐。
“之前的鱼又被我冻存。”紫毛毕竟是个厨师，这里虽然是荒岛，但也是雪岛，所以上次没吃完的食材，被紫毛循环利用了起来。
“你们要是没有其他食材，可以用的。”
沈知意从江城背来的锅在综艺里发挥着至关重要的作用，为了给鱼尽快化冻，陆南风则是吩咐沈知意给锅烧好热水，然后把鱼放在里面化冻。
【妈耶。咱就说风意CP天下无敌。】
【夫妻强强联手，我今晚的狗粮真的吃太撑了。】
【江雪梨一个啥活都没干，只会把烂摊子留给同期嘉宾的所谓女神，我真的会yue了。】
【我们知意小可爱明明舞蹈胜过她，现在体力都还没恢复，就要被拉去做厨师，之前别人说节目组黑幕我不信，现在我相信了，冠冕堂皇地讲出能者多劳的话，实际上压迫人家做苦力，是不是别人不说破，就都把别人当傻子阿！】
【还是陆神心疼媳妇儿，知道媳妇累了，让媳妇儿在旁边待着休息，自己亲自操刀。】
.....
与紫毛不同的烤鱼不同的是，陆南风这边做的是豆瓣酱口味的鱼。
陆南风将案板上的鱼鳞冲洗干净，然后用刀子把紫毛那边存的姜和蒜拿来切成丝以后，才开始往锅内倒上油。
期间沈知意按照陆南风的指示一步步走，等锅内的油开始冒出热气后，才把刚刚切好的姜丝和蒜放进去。
大油锅油滋啦滋啦地在锅里响着，待半熟后，在陆南风的示意下，沈知意大着胆子将把刮好冲洗后的鱼放在姜丝之中。
陆南风假装无意地抓着沈知意的手，勺子被抬起放下，慢慢煎制着锅里的鱼。
这样的约莫半分钟后开始给两条鱼翻面，再倒入醋和酱油。
彻底使得鱼入味以后，沈知意按照陆南风的通告再放入开水，改用大火煮，最后放入豆瓣酱。
最后，沈知意将煮熟的整条鱼捞出，并放在自己的精心用生菜叶搭配的盘子中，随后将干辣椒切成块，放在鱼的上面，最后撒上些许白砂糖。
鱼在锅里油滋拉响着，当色香味俱佳的香辣的鱼被盛出来的时候，紫毛为自己有眼不识泰山深感抱歉。
油滋拉响着，当色香味俱佳的香辣的鱼被盛出来的时候，紫毛为自己有眼不识泰山深感抱歉。
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